Terça-feira, 30 de Junho de 2009

Habitos......

"A gente não se liberta de um hábito atirando-o pela janela: é preciso fazê-lo descer a escada, degrau por degrau."
-- Mark Twain


Volto logo; não larguei meus objetivos apenas estou fazendo opções! Devo visitas e farei dentro em breve!

bjussssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

Domingo, 14 de Junho de 2009

Pensativa num texto motivacional


Oi!


Meus escrito de hoje é uma cópia fiel desse professor e juiz que, como eu, já foi concurseiro...mas vocês devem se perguntar porque um texto motivacional de concurso na integra num blog light? Eu explico: porque é um texto para a vida...Essa semana chutei o balde geral...desanimei mesmo. Achei que o fardo que carrego não aguentaria. Quis me abandonar de novo.. Lendo este texto entendi que quanto maior o peso, mais forte sairei dessa batalha. É um texto forte e bem comprido e se tu tiveres paciência, tirará lições infinitas para o emagrecimento e para os concursos da vida. Eu leio e releio e não enjoo, tire lições para sua vida e seu emagrecimento...leia duas vezes. Divieta-se"



" Friedrich Wilhelm Nietzsche, conhecido filósofo alemão, em uma de suas mais famosas obras – Assim falou Zaratustra – menciona três transformações do espírito. Citarei o texto de Nietzsche para, em seguida, fazer uma aplicação do mesmo aos concursos públicos.“Três transformações do espírito vos menciono: como o espírito se muda em camelo, e o camelo em leão, e o leão, finalmente, em criança.

Há muitas coisas pesadas para o espírito, para o espírito forte e sólido, respeitável. A força deste espírito está bradando por coisas pesadas, e das mais pesadas.Há o quer que seja pesado? — pergunta o espírito sólido. E ajoelha-se como camelo e quer que o carreguem bem. Que há mais pesado, heróis — pergunta o espírito sólido — a fim de eu o deitar sobre mim, para que a minha forca se recreie? (...)O espírito sólido sobrecarrega-se de todas estas coisas pesadíssimas; e à semelhança do camelo que corre carregado pelo deserto, assim ele corre pelo seu deserto.

No deserto mais solitário, porém, se efetua a segunda transformação: o espírito torna-se leão; quer conquistar a liberdade e ser senhor no seu próprio deserto. Procura então o seu último senhor, quer ser seu inimigo e de seus dias; quer lutar pela vitória com o grande dragão. (...) “Tu deves”, assim se chama o grande dragão; mas o espírito do leão diz: “Eu quero”. (...)Para criar a liberdade e um santo NÃO, mesmo perante o dever; para isso, meus irmãos, é preciso o leão.

Conquistar o direito de criar novos valores é a mais terrível apropriação aos olhos de um espírito sólido e respeitoso. (...) Como o mais santo, amou em seu tempo o “tu deves” e agora tem que ver a ilusão e arbitrariedade até no mais santo, a fim de conquistar a liberdade à custa do seu amor. É preciso um leão para esse feito.Dizei-me, porém, irmãos: que poderá a criança fazer que não haja podido fazer o leão? Para que será preciso que o altivo leão se mude em criança? A criança é a inocência, e o esquecimento, um novo começar, um brinquedo, uma roda que gira sobre si, um movimento, uma santa afirmação. (...)Três transformações do espírito vos mencionei: como o espírito se transformava em camelo, e o camelo em leão, e o leão, finalmente, em criança”. Assim falava Zaratustra.”

O concurseiro também precisa passar por três transformações. Mas antes vamos resumir a história. O espírito é um camelo, carregando muitas coisas. Em seguida, vira um leão, e tem que enfrentar o dragão. Após enfrentar o dragão, então, o espírito vira criança. Claro que Nietzsche não estava pensando nos concursos públicos, mas acompanhe a ideia.

Uns entendem que ele falava da jornada da vida: o jovem é o camelo, o homem que vai amadurecendo é o leão e o homem que aprender a vencer as pressões da sociedade é a criança, o novo. Outros podem ver a proposta do “Super-homem” ou, melhor traduzido, do “Além-homem” de Nietzsche. O primeiro momento é quando a pessoa se enche de livros, apostilas, códigos. É um camelo. O camelo se ajoelha e diz: “Ponha uma carga sobre mim”. A ideia é que nessa fase, quanto maior a “carga” mais fácil será para a pessoa chegar ao estágio do leão. Quanto maior a quantidade de obediência às regras, de instrução, de captura das informações para forjar a competência para a vida, melhor.

Quanto mais pesada a carga, mais poderoso será o leão que virá após.Releia este trecho: “O espírito sólido sobrecarrega-se de todas estas coisas pesadíssimas; e à semelhança do camelo que corre carregado pelo deserto, assim ele corre pelo seu deserto”. Sim, há que haver uma disposição para “sobrecarregar-se de todas estas coisas pesadíssimas”. E, com toda essa carga, que inclui aulas, cursos, feriados, transtornos, passar pelo “seu deserto” o concursando deve ter muita disposição. Já discorri sobre o deserto quando falei da primeira Páscoa, quando os judeus enfrentaram o Faraó, o Mar Vermelho, o deserto e, após lutas de conquista, finalmente alcançaram e tomaram para si a Terra Prometida.

A ideia de deserto passa exatamente a noção de um período de dificuldades onde a pessoa que deseja algo melhor se submete a um esforço em prol de um objetivo. O deserto representa um ritual, um longo ritual, de iniciação. Esse ritual não só molda e transforma como faz a pessoa ser e se sentir merecedora dos benefícios que passará a ter após sua chegada.No deserto, e por conta do esforço, se opera a segunda transformação: aparece o Leão. E a função do leão é matar o dragão. A meu ver, o leão é o candidato preparado. Apenas o deserto, apenas a carga pesadíssima, prepara para esta fase. Como diz Nietzsche, o Leão “quer conquistar a liberdade e ser senhor no seu próprio deserto”. É o que o concurso faz: nos concede uma liberdade maior, afora uma série larga de benefícios, e nos permite ser mais possuidores de nosso tempo.Para os fins propostos, o Leão tem de enfrentar o dragão. E nessa nossa metáfora, as provas são “o dragão”. E este “dragão” é interessante, pois as provas, as reprovações, as anulações, as fraudes, as notícias ruins, os adiamentos, tudo isso faz com que você tenha que se convencer que não está ali à força (“Tu deves”), mas por que é sua escolha (“Eu quero”). Acho que ninguém aguenta a pressão se não souber bem por que está ali, se não tiver um bom motivo. Vivo dizendo que esse motivo pode ser até mesmo ter tempo, dinheiro e estabilidade para se dedicar a outros projetos. E que se a pessoa cumpre seus deveres isto está de bom tamanho. Mas, em qualquer caso, é preciso saber que estamos ali por que queremos.Na ideia original, o “Tu deves” que o dragão pronuncia é o efeito da força civilizadora, são as pressões sociais, desde as mais remotas e/ou profundas até as mais pueris. É isto que torna o homem escravo de uma série de coisas, de uma série de “deveres”. Este homem é o que precisa matar o dragão e dizer o que ele quer. Pode ser o jovem que amadurece, pode ser o homem que evolui e se transforma em algo além do homem comum. E pode ser o concurseiro que não está mais no sistema dos concursos, movido por obrigações, pressão, ou medo, mas porque optou por uma carreira que oferece várias vantagens e oportunidades. Um concurseiro maduro é aquele que não vai nem para o estudo nem para a prova à força, mas por vontade própria e com entusiasmo. Ou, como citamos ao estudar a Arte da Guerra, de Sun Tzu, “não é arrastado para o combate”.

O resultado da acumulação de conhecimentos com a coragem de lutar, ou seja, o fruto do esforço do camelo e da coragem do leão é fazer com que o dragão seja vencido. Então, com a posse, surge a criança: o novo, o novo começo, uma nova fase cheia de prêmios, novos desafios e novas possibilidades. Até, como cita Nietzsche, um certo “esquecimento”, pois os sofrimentos anteriores, embora não apagados da memória (e isso é bom), são alvo de um pincel colorido e doce que passa por cima de nossa história tornando-a mais agradável, mais colorida, com um tom de “valeu a pena!”.A criança, então, pode contribuir para um novo mundo. Nietzsche propunha um “Além-homem”, uma tradução tida como melhor do que a mais corriqueira, a de “Super-homem”. Não é preciso tanto no serviço público. Direi como o autor: “Dizei-me, porém, irmãos: que poderá a criança fazer que não haja podido fazer o leão?”

Na metáfora de hoje, lembro a você que o leão não tem poder estatal. Apenas a criança o tem. Então, a criança poderá fazer o que é impossível ao leão. Quantas vezes fomos maltratados, desprezados, desrespeitados no serviço público? Quantas vezes tivemos nojo do que fizeram e passou na TV, do que lemos nos jornais e revistas? Pois bem, quando nos tornamos servidores temos o poder de mudar essa história. E, então, vale a questão: o que poderá a criança que não haja podido fazer o leão?Contudo, é com a disposição do camelo, e com a coragem do leão, com a soma e o uso das habilidades hauridas no deserto que se fará, com o poder da criança, um novo tempo no serviço público brasileiro. Faça a parte do camelo, vire leão, vença o dragão e... participe da revolução (http://www.revolucao.info/).

Guardo, com a inocência de uma criança, essa esperança. Me perdoe, sou poeta, sonhador e brasileiro e não desisto nunca. Eu realmente espero que você passe pelas suas transformações para contribuir com a grande transformação que ainda faremos, juntos, na nossa história como país.A você, camelo, leão, criança, meu mais fraternal abraço."

William Douglas


William Douglas, juiz federal, professor (http://www.williamdouglas.com.br/)


Boa semana

bjusssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

Domingo, 7 de Junho de 2009

O tempo não pára!


Oi!

Não fui nas reuniões da meta real essa semana, mas comi direitinho, bebi muita agua, mas o excesso de estudo e trabalho me ocupam tempo demais e se eu não levantar antes das 10 horas da manhã no sabado ou no domingo, perco a reunião...perdi. To estafada! Mas isso é temporário! Meu peso dimimui! Eu mereço e quero mais! Mas terei de fazer um malabarismo para ir nesta reunião com feriado no meio da semana! Tudo bem...faz parte!

Essa semana cheguei a conclusão que a inércia me incomoda. Por isso passei em tantos concursos, trabalhei em tantos locais diferentes, fiz musica, terapia, dança, jazz, ioga, cursinho, pós graduação, canto, coral, toquei teclado na igreja, musculação, namorei bastante, viajei muito, chorei e sorri intensamente! Nossa! Que loucura sou. Só preciso me organizar mais sabe! Atropelei muita coisa, abandonei amigos, me senti sozinha...

Agora estou numa correria de estudo: abandonei academia e os trabalhos na igreja. Só estudo, saio com marido e alguns amigos muito de vez em quando, trabalho, durmo muito no final de semana e vou no meta...é assim que vivo! E tá bom! Depois vivo outras coisas de cada vez, deixa o curso acabar! To emagrecendo! Percebo!

Li isso e deixo para que todos reflitam!

Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.
E então, pude relaxar.
Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima.
Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades.
Hoje sei que isso é...Autenticidade.
Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.
Hoje chamo isso de... Amadurecimento.
Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.
Hoje sei que o nome disso é... Respeito.
Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável... Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama... Amor-próprio.
Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.
Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.
Hoje sei que isso é... Simplicidade.
Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei muitas menos vezes.
Hoje descobri a... Humildade.
Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.
Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é... Plenitude.
Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.
Tudo isso é... Saber viver!!!

Charles Chaplin
bjussssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
bos semana

Domingo, 31 de Maio de 2009

Olha o horário!

Nossa, só agora consegui postar, como prometido...realmente, tenho pouco tempo de vir aqui, tem horas que penso em desistir do blog, não do emagrecimento...mas é tão legal poder expôr tudo aquilo que acontece com quem emagrece...mas por algum tempo minhas visitas aqui serão de uma a duas vezes no máximo por semana!

Transpondo barreiras inconscientes...
Me vi muito nessa palestra de hoje, percebi o quanto sou exigente comigo mesma e como tenho medo de fracassar...meu Deus quantos sentimentos existem e nos impedem de emagrecer...transpor barreiras é enfrentar esses sentimentos como o medo do fracasso , medo do vazio ( sensação de vazio preenchido com comida: péssimo né?), medo da nova imagem...
Hoje passei o dia calada , fui na palestra das 10 horas na sede e mexeu muito comigo. Primeiro dormi quase a tarde toda, depois o silencio pessoal...todo mundo estranhou: minha mãe, ( fui visitá-la agora a noite), meu marido, meu pai...que estranho!

Alguma coisa ficou e sei que depois dessa palestra, não sou mais a mesma!

Conforme a semana segue vou visitando...desculpa a todas!

Boa semana!
bjusssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

up



a pedido...
bjus Dri

Sábado, 30 de Maio de 2009

Ivete Grávida!


Oi!

Passando pra dizer que por aqui tudo bem!!!!


Vou na palestra de domingo no META ...amanhã trago novis!


Estudar+estudar+ limpar a casa+ cabelereiro+ manicure ufa => correria!

Ah, fiquei sabendo a pouco: A Ivete Sangalo tá gravida!


Amo Ivete!
Ela é uma linda pessoa, tem uma energia especial, torço por ela!

bjus Té mais

Domingo, 24 de Maio de 2009

Devagar e com atenção !

Oi !!!!!!!!!!!

Como estão???????????


Minha semana foi agitada e confesso que errei algumas vezes por minha culpa mesmo. Pois o exterior nada tem haver com isso! Mas mesmo assim estou com - 300 gramas, claro que poderia ser melhor! Mas eu aprendo a me disciplinar cada vez mais! Recebi por e-mail esses escritos da minha orientadora. A enfase principal do META é a mastigação e a saciedade. Esse texto ilustra bem aquilo que tenho aprendido e praticado:


" Boca, língua e dentes fazem parte do trato digestório sendo a mastigação a primeira etapa da digestão (quebra) dos alimentos.Como você bem sabe, estômago não tem dentes, ou seja,quem deve fazer o trabalho é realmente a boca.Assim, mastigar bem facilita as demais etapas da digestão, melhorando a assimilação dos nutrientes.Você pode ainda ter mais prazer ao se alimentar ao comer com calma,ficando atento às cores, aromas e sabores. Algumas filosofias orientais consideram, inclusive,a mastigação um ato de meditação que pode desenvolver a paciência e o alto controle. Além disso, quem mastiga bem come menos, o que auxilia no controle do pesoe evita distúrbios digestivos. Muitas vezes quando comemos muito rápido ficamos com vontade de um doce após a refeição.Isto porque o sabor do alimento não foi sentido e porque ainda não houve tempo do alimento passar à corrente sanguíneaequilibrando a glicemia. Por isto mastigue, mastigue, mastigue e você não terá tanta necessidade da sobremesa, até porque estará menos ansioso.Outras vantagens da mastigação incluem a redução do mau hálito(não haverão tantos alimentos mau digeridos no trato digestório),e estímulo das glândulas (inclusive da tireóide).Quer redescobrir o prazer de comer e mastigar?Comece hoje mesmo na sua próxima refeição".

Boa semana

bjusssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

Domingo, 17 de Maio de 2009

Você é uma possibilidade!

Olá! As fotos já revelam algumas mudanças! A foto da esquerda foi tirada numa festa em 04.04 ( eu estava de cinta modeladora no dia hein!) . A outra em 03.05 com 4,3 kg eliminados. A correria, os problemas, o cansaço do estudo+trabalho+acordar cedo , não tem sido maiores.Fazem parte para conquistar meu sonho. A cada dia emagreço um pouco e encaro a comida como algo normal na minha vida. Obrigada Meta! Eu mereço, eu quero, eu consigo!



"Torne-se um possibilitador. Não importa o quão escuras as coisas pareçam ser ou realmente sejam, levante sua visão e veja possibilidades! Veja-as sempre, pois elas sempre estão lá."
(Norman Vincent Peale)

Boa semana!

BJussssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

Segunda-feira, 11 de Maio de 2009

Visitem Meu BAzar Virtual!

Quem puder me ajudar agradeço desde já
Bazar da Sandra



bjusssssssssssssssssssssssssssssssssssss

Domingo, 10 de Maio de 2009

Feliz dia das mães!!!

Olá!

Passando para desejar a todas as mamães que me visitam e para as mamães das blogueiras lights:

FELIZ DIA DAS MÃES!!!!!!!!!!!
Desculpe-me por não visitar!Estou de mudança e hoje é dia das mães! Corrido! Ah eliminei 200 gramas essa semana! Feliz sempre com a nossa fase!
Boa semana!
bjusssssssssssssssssssssssss

Sábado, 2 de Maio de 2009

Saldo positivo neste mês de abril no META

Olá


Eu estou ótima obrigada!
Não viajei neste feriado aproveitei para estudar para os concursos aliás, essa semana organizei melhor meu tempo e estudei todos es dias inclusive hoje. Dez pra mim!
Arrumei a casa, como já mencionei anteriormente, estou sem faxineira. Então é assim minha soma: arrumar casa+ estudo+emagrecimento= feriado perfect ; )



Falando em emagrecimento pude conhecer a Roseli Masi uma das orientadoras do meta! Dez pra ela também! E eliminei -8oo gramas de meu corpittio ! Ai que feliz que eu tô!
No mês de abril mandei embora pro mundo da Gordolandia ( este eu copiei da Valérie gente!)


- 4,3 kg ! Iuuuuuuuuuupiiiiiiiiiiiii!
O que me incentiva estar no MEta são as palestras, encarar a comida como um magro, a saciedade, a mastigação,a auto imagem e eu ser uma POSSIBILIDADE! Estou amando!




Sibele: obrigada pelo selinho e pelas visitas de sempre! BJUS


Regras :

1 – A pessoa selecionada deve fazer uma lista com oito coisas que gostaria de fazer antes de morrer.

2 - É necessário que se faça uma postagem relacionando estas oito coisas e é necessário que a pessoa explique as regras do jogo.

3 – Ao finalizar, devemos convidar oito parceiros de blogs.

4 – Deixar um comentário para quem nos convidou.

Meus 8 desejos são:

1) Ser magra!

2)Ter filhos;

3) Conhecer a França, o Deserto do Saara e a Ilha de Pascoa

4) Passar no concurso publico federal;

5) comprar muitas roupas e sapatos depois de magra!!!!;

6)Ser mais organizada;

7) Colocar silicone;

8) Passsar toda minha vida contabilizando vitórias ;).

Deixo Para as oito primeiras pessoas que deixarem recadinhos no meu post!!!!! Boa semana!!!!

bjusssssssssssssssssssssssssssss