blog o fitnessie wylicza: Zupa grzybowa z makaronem, zabielana śmietaną – 300 kcal/talerz Barszcz czerwony z uszkami – 100 kcal/talerz Pierogi z kapustą i grzybami – 160 kcal/porcja (prosto z wody) lub 220 kcal/porcja (obsmażane) Kapusta – 80 kcal/3 łyżki (z grzybami) lub 145 kcal/ 3 łyżki (z grochem) Karp – 135 kcal/ 100 g (w galarecie) lub 150 kcal/100 g (pieczony) lub 160 kcal/100 g (smażony) Ryba po grecku – 150 kcal/100 g Śledzie – 95 kcal/ 100 g (w śmietanie) lub 105 kcal/100 g (rolmopsy) lub 300 kcal/100 g (w oleju) Sałatka jarzynowa – 70 kcal/100 g Kompot z suszu – 200 kcal/150 ml Kutia – 300 kcal/porcja Sernik- 255 kcal/ 100 g (wiedeński) lub 280 kcal/100 g (z rodzynkami) Makowiec – 350 kcal/100 g

Ważne rzeczy przeczytałem na blog o przedsiębiorczości. Liczne zmiany w prawie w 2015 roku Przełom 2014 i 2015 roku to czas nowelizacji prawa. Z wieloma zmianami muszą zapoznać się przedsiębiorcy z różnych branż. Niektóre z nowych zmian weszły w życie już kilka dni temu. Od 25 grudnia 2014 r. obowiązują nowe przepisy dla sklepów internetowych